Yogaジャーナルに西野精治教授が睡眠について語った記事の前編が掲載されました！
後編は11月下旬に公開予定となります。

Yogaジャーナル
『スタンフォード式最高の睡眠』の著者に聞く「睡眠負債」予防のポイントは

https://yogajournal.jp/5075