01）	アイ・ウォント／I won't
02）	ビギン・アゲイン／Begin again
03）	ユー・ゴット・ミー／You got me
04）	フォーリン・フォー・ユー／Fallin' for you
05）	レインボー／Rainbow
06）	ドロップレッツ feat. ジェイソン・リーヴス／Droplets feat. Jason Reeves
07）	アイ・ネヴァー・トールド・ユー／I never told you
08）	フィアレス／Fearless
09）	ランニン・アラウンド／Runnin' around
10）	ブレイク・スルー／Break through
11）	イット・ストップス・トゥディ／It stops today
12）	ブレイキン・アット・ザ・クラックス／Breakin' at the cracks
13）	ホワット・アイ・ウォンテッド・トゥ・セイ／What I Wanted to Say (bonus track)　…＊
14）	アウト・オブ・マイ・マインド／Out of My Mind (bonus track)　…＊
15）	ドント・ホールド・ミー・ダウン／Don't Hold Me Down (bonus track)　…＊
16）	ネヴァー・レット・ユー・ゴー／Never Let You Go (bonus track)　…＊
17）	ステイ・ウィズ・ミー／Stay With Me (bonus track)　…＊
18）	ラッキー with ジェイソン・ムラーズ／Lucky with Jason Mraz (bonus track)　…＊
19）	ビギン・アゲイン （レゲエ・ヴァージョン）／Begin Again (Reggae Version) …＊
＊　…ボーナス・トラック

◆全米シングル・チャート最高位5位のデビュー・シングル「バブリー」は、2008年3月の日本デビュー後、瞬く間に日本でも大ヒットを記録！
◆全米セールス200万枚のセールスを記録したデビュー・アルバム『ココ』に続く待望のセカンド・アルバム！
◆アルバムからのファースト・シングルは「フォーリン・フォー・ユー」！
◆アルバム・タイトルは、「新作の制作を振り返ってみて、恐怖心や不安を克服して自分の殻を飛び出していることに気づいた」ことに由来。
◆アルバムのために作曲された楽曲は40曲以上にも及んだ。
◆参加：　プロデューサー/ ソングライター： リック･ノウェルズ（マドンナ、ネリー･ファタード、ダイドなど）、ジョン･シャンクス（ミシェル・ブランチ、セリーヌ･ディオンなど）、カラ・ディオガーディ（セリーヌ・ディオン、ケリー・クラークソン）。
◆ジェイソン・ムラーズとのデュエット曲もボーナス収録！
◆シングル「フォーリン・フォー・ユー」のビデオ監督は、10月発売のジャック・ジョンソンのDVDの監督でもあるブラッシュファイアー・レコーズのエメット・マロイ！

＜オリジナル・ブックレットの9ページ目と12ページ目のコルビー本人のコメントの翻訳＞

このアルバムは、2年間かけて私の親友たちと一緒に書いた作品なの。長旅でドライブしている時とか、友だちとパーティーで踊っている時とか、ビーチで横になっている時とか、机に向かって仕事をしている時に聴けるような音楽を作りたかったの。すごくハマったり、リラックスしたり、泣けるような曲を作りたかったの。曲とかストーリー的に、みんなが共感できて、人生で色んな経験をしているのは自分ひとりじゃないんだって感じることが出来るような曲をみんなに提供したかったの。音楽はみんなが聴くためのものだし、心配事を忘れることが出来るものだと思うの。今回収録している曲は、みんな思い思いの捉え方が出来るはずよ。だってもう既にあなたの曲だから・・・（9ページ目）

Hi! 今回アルバムに入っている曲は、大人になっていくことや人生での経験、恋愛や失敗、そしてそこから学ぶことについて歌っているの。最近、私は自分自身について学んだばかりなの。私たちの多くにとっては、物事が難航して、それを続けるのが難しくなるような時は、諦めたり、放っておいたりする方がずっと楽なことかなと思うの。自分自身でもそんなことを今までよくしてきたし、自分が徐々にダメになっていたことに気づいたわ。でも…目覚めたの。不満があっても結局受入れたり、怠けて本来の自分ではないようなことをしてしまったりすることは、ハッピーじゃないんだって気がついたの。自分の心配事とか不安とか、自分自身への疑念を克服すべきだったの。人生には険しい道も多いし、そこから学ぶべきことはあるけど、その経験からずっと強くなれるハズ。それに気づいたばかりなの。自分自身、そしてみんなにも是非気づいて欲しいの。怖がってつい出来ないと思っているどんな小さなことでも打ち破らなきゃいけないって。それで後はもう実行するだけ。これは、自分がどういう人間になりたいかについてのアルバムなの。意志を持って、何事にも自分自身を引き止めさせないようにしてね。だから、素敵な出来事を見過ごさないで、自分が本当に願っていることを実現出来るように頑張りましょう！私のメッセージが少しでも助けになるといいけど、もし必要な時があったら・・・（12ページ目）